Focusing-Seminar, Teil 1
Steffen Hieber erklärt Grundlagen und Haltung von Focusing.
Focusing-Ausbildung
Focusing-Basisausbildung 2026/27
Die fünfteilige Basisausbildung des Deutschen Focusing-Instituts (DFI): fundiertes Erlernen von Focusing als therapeutische Haltung und Methode. CME-Fortbildungspunkte können erworben werden.
Focusing ist eine Methode der Selbstwahrnehmung, die der amerikanische Psychologe Eugene Gendlin entwickelt hat. Im Zentrum steht der felt sense, das körperlich-emotionale Spüren eines Themas, das mehr weiß als der Verstand allein.
„Kein Fachmann kann unsere Probleme lösen oder uns vorschreiben, wie wir leben sollen. Deshalb habe ich mich immer mehr damit begnügt, den Leuten beizubringen, wie sie sich selbst und anderen helfen können.“
— Eugene Gendlin, Begründer von Focusing
Nächste Starts: Aktuelle Ausbildungstermine
Fortlaufende Focusing-Gruppe
Alle zwei Monate, jeweils an einem Donnerstagnachmittag, treffen wir uns in der Praxis in Freiburg, um gemeinsam in Resonanz zu gehen und deine Focusing-Praxis lebendig zu halten. Du meldest dich je Termin einzeln an — die nächsten Termine:
| Termin | Preis |
|---|---|
| Do. 06.08.2026, 17:00–21:00 Uhr | € 70.- |
| Do. 15.10.2026, 17:00–21:00 Uhr | € 70.- |
| Do. 12.11.2026, 17:00–21:00 Uhr | € 70.- |
Warum Focusing?
Die Verbindung von Erleben und Entwicklung. Im Laufe meines Psychologie-Studiums und zahlreicher Weiterbildungen habe ich viele Therapiekonzepte kennengelernt. Doch keine Methode hat mich persönlich so tief berührt wie Focusing. Hier habe ich erlebt, wie einfach und gleichzeitig lebendig die Verbindung zwischen dem persönlichen Erleben und echter Weiterentwicklung sein kann. Diese Erfahrung, dass die Antwort oft schon in uns wartet, möchte ich heute an Sie weitergeben.
Was ist Focusing?
Der Raum zwischen dem Spüren und dem Wissen. Die kreativsten Lösungen entstehen meist nicht durch angestrengtes Nachdenken. Die Wissenschaft bestätigt: In Momenten von „Geistesblitzen" feuern unsere Neuronen auf eine Weise, die durch rein logisches Analysieren nicht erreicht wird.
Focusing nutzt diese Kraft. Wir schaffen einen Raum der inneren Achtsamkeit, in dem wir unser gesamtes Sein beteiligen:
- Ihre aktuelle Lebenssituation und Erfahrungen
- Körperliche und emotionale Befindlichkeit
- Intuitives Wissen und genetische Prägung
Einfach gesagt: Im Focusing nehmen Sie sich Zeit für das, was Sie bereits spüren, aber noch nicht in Worte fassen können (den sogenannten Felt Sense). So entstehen stimmige Lösungen, die genau zu Ihrem Leben passen.
Für wen ist Focusing geeignet?
Focusing ist sowohl eine Methode zur Selbsthilfe als auch ein hochwirksames Werkzeug für Profis.
1. Für Privatpersonen: Selbstmanagement & Wachstum
- Persönlich wachsen und die Intuition stärken.
- Systematische Wege für Kreativität suchen.
- Konflikte und schwierige Entscheidungen nachhaltig lösen.
- Echte Entspannung und Stressbewältigung finden.
2. Für Fachkräfte: Pädagogik, Medizin, Seelsorge
- Schulenübergreifend mit Klient:innen an tiefen Veränderungsschritten arbeiten.
- Verbale, imaginative und körperorientierte Ansätze sicher verbinden.
- Die eigene Arbeit so gestalten, dass sie auch für Sie selbst lebendig bleibt.
3. Für Psychotherapeut:innen
Focusing bietet eine wissenschaftlich fundierte Basis, um bestehendes Fachwissen zu integrieren. Es dient als Prozessbeschleuniger, der sicherstellt, dass Veränderungsschritte direkt aus dem Erleben des Klienten kommen, und damit wesentlich, stimmig und nachhaltig sind.
Auf einen Blick: Die Methode
- Ganzheitlich: Körper-, erlebens- und prozessorientiert.
- Wissenschaftlich: Empirisch überprüft und klinisch weltweit erprobt.
- Praxisnah: Sofort im Alltag und Beruf anwendbar.
Curriculum
- Seminar I (Basis I): Einführung in den Felt Sense, Grundhaltung Focusing-Begleitung, erste Eigenerfahrung.
- Seminar II–IV: Vertiefung der Begleitung, Arbeit mit innerer Anteile-Vielfalt, körperorientierte Konfliktbearbeitung.
- Seminar V: Integration, Abschluss-Reflexion, Übergang in eigenständige Focusing-Praxis.
CME-Punkte
Die Ausbildung folgt dem Curriculum des Deutschen Focusing-Instituts (DFI) / DAF-Würzburg ↗ und führt zur Qualifikation „Focusing-Begleiter:in DFI". CME-Fortbildungspunkte können erworben werden.
Aktuelle Termine
Anmeldung & nächste Starts
Focusing Basisausbildung 2026/27
9 / 16 freie PlätzeGesamtkosten: € 2080.-Erste Rate: € 520.-Anmeldung offen
Termine
| Block | Von | Bis | Preis |
|---|---|---|---|
| Basis I | 28. Okt 2026 | 01. Nov 2026 | € 520.- |
| Basis II | 03. Dez 2026 | 06. Dez 2026 | € 390.- |
| Basis III | 28. Jan 2027 | 31. Jan 2027 | € 390.- |
| Basis IV | 04. Mär 2027 | 07. Mär 2027 | € 390.- |
| Basis V | 08. Apr 2027 | 11. Apr 2027 | € 390.- |
Die fünfteilige Basisausbildung des Deutschen Focusing-Instituts (DFI) — fundiertes Erlernen von Focusing als therapeutische Haltung und Methode. Anerkannt für die DFI-Qualifikation, 160 CME-Fortbildungspunkte.
Focusing Essentials 2026/27
8 / 12 freie PlätzeGesamtkosten: € 2600.-Erste Rate: € 520.-Anmeldung offen
Termine
| Block | Von | Bis | Preis |
|---|---|---|---|
| Essentials I | 03. Sep 2026 | 06. Sep 2026 | € 360.- |
| Essentials II | 19. Nov 2026 | 22. Nov 2026 | € 360.- |
| Essentials III | 14. Jan 2027 | 17. Jan 2027 | € 360.- |
| Essentials IV | 18. Mär 2027 | 21. Mär 2027 | € 360.- |
| Essentials V | 05. Mai 2027 | 09. Mai 2027 | € 360.- |
| Essentials VI | 08. Jul 2027 | 11. Jul 2027 | € 360.- |
Vertiefung und Erweiterung — für Teilnehmende mit abgeschlossener Basisausbildung. 200 CME-Fortbildungspunkte.
Zur Anmeldung beim DFI ↗Focusing Körperseminar 2025/26
Für dieses Seminar liegen aktuell noch keine Termine vor. Bei Interesse melden Sie sich gerne — wir informieren Sie, sobald die Termine feststehen.
Vertiefte Körperarbeit im Focusing nach Gendlin: 'Was für einen Körper finden wir von innen?' 160 CME-Fortbildungspunkte. Aktuell ausgebucht — für die nächste Runde 2026/27 melden Sie sich auf der Warteliste.
Anmeldung geschlossen.
Vergangene Termine
Diese Seminare haben bereits stattgefunden. Neue Durchgänge werden oben unter „Anmeldung & nächste Starts" angekündigt.
Focusing Online-Basisausbildung 2025/26Seminare I–V via Zoom · 29. Okt 2025 – 28. Jun 2026
Häufige Fragen
Muss ich Therapeut:in sein, um teilzunehmen?
Nein. Die Ausbildung steht offen für Menschen aus allen Hilfs- und Heilberufen, aber auch für andere, die Focusing für sich selbst und ihre Arbeit nutzen wollen.
Kann ich nur Seminar I besuchen?
Ja. Nach Seminar I können Sie entscheiden, ob Sie die Ausbildung fortsetzen möchten. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl kann die Fortführung jedoch nicht garantiert werden. Bei Platzmangel entscheidet das Datum der schriftlichen Anmeldung.
Gibt es CME-Punkte?
Ja, für anerkannte ärztliche und psychotherapeutische Berufsgruppen werden CME-Fortbildungspunkte ausgestellt.
Wie kann ich bezahlen?
Sie können die gesamte Ausbildung im Voraus oder jeden Ausbildungsblock 6 Wochen vor Seminarbeginn überweisen. Eine Online-Zahlung gibt es nicht, bewusst.
Was passiert nach der Anmeldung?
Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit dem Ausbildungsvertrag und Zahlungsdetails. Bitte schicken Sie ein unterschriebenes Exemplar des Vertrags zurück.
Wie sind die Rücktrittsbedingungen?
Bis 6 Wochen vor Beginn von Seminar I ist ein Rücktritt möglich (Bearbeitungsgebühr € 50.-). Wenn Sie sich für die gesamte Ausbildung angemeldet haben, ist bis 8 Tage nach Seminar I ein Rücktritt von den Folgeseminaren ohne weitere Kosten möglich.