Therapieangebot

Neurodiversität im Fokus

Anders denken, nicht falsch fühlen. Neuro-affirmative Begleitung bei ADHS und anderen neurodivergenten Profilen.

Steffen Hieber

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gehirn auf 20 Kanälen gleichzeitig sendet, während die Welt von Ihnen verlangt, nur einem einzigen zu folgen? Fühlen Sie sich oft wie ein Hochleistungsrechner, auf dem eine Software läuft, die nicht für das Standard-Betriebssystem der Gesellschaft geschrieben wurde?

Wichtig vorneweg: Ich führe keine ADHS-Diagnostik durch. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten der Behandlung bei mir nicht, sie ist eine Privatleistung.

Neurodivergenz ist kein Defizit, das „repariert“ werden muss. Es ist eine Variation des menschlichen Seins.

Ich unterstütze Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) und anderen neurodivergenten Profilen dabei, ihren eigenen Rhythmus zu finden, anstatt sich an fremde Takte anzupassen.

Schwerpunkt ADHS: Zwischen Chaos und Hyperfokus

ADHS im Erwachsenenalter sieht oft anders aus als das Klischee vom „zappeligen Kind“. Es ist die Erschöpfung durch ständiges Masking, die innere Unruhe, die Aufschieberitis (Prokrastination) und das Gefühl, trotz enormen Potenzials unter den eigenen Möglichkeiten zu bleiben.

Themen, bei denen ich Sie begleite:

Exekutive Funktionen: Strategien für Alltagsorganisation, die wirklich funktionieren (und nicht nur aus „Kauf dir einen Planer“ bestehen).
Emotionsregulation: Den Umgang mit Reizüberflutung und der sogenannten Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) lernen.
Selbstbild & Diagnose: Die Erleichterung (oder den Schock) einer späten Diagnose verarbeiten und Scham ablegen.
Stärken-Profil: Den Hyperfokus und die kreative Energie nutzen, ohne dabei auszubrennen.

Mein Ansatz: Neuro-affirmativ & Individuell

In meiner Arbeit verfolge ich einen neuro-affirmativen Ansatz. Das bedeutet: Wir pathologisieren Ihre Art zu denken nicht. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Barrieren in Ihrer Umwelt existieren und wie wir Ihre individuellen Bedürfnisse priorisieren können.

„Therapie sollte kein Ort sein, an dem Sie lernen, noch besser so zu tun, als seien Sie neurotypisch. Es ist der Ort, an dem Sie lernen, Sie selbst zu sein, mit einem Gehirn, das eben etwas bunter tickt.“

Häufige Fragen

Muss ich eine offizielle Diagnose haben?

Nein. Egal, ob Sie bereits eine Diagnose haben, sich im Prozess befinden oder einfach nur eine starke Vermutung spüren: Sie sind willkommen. Wir arbeiten mit Ihrer erlebten Realität.

Erstgespräch anfragen

Wenn Sie sich vorstellen können, dass dieses Angebot zu Ihrer Situation passt, melden Sie sich gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob ein:e von uns die richtige Begleitung ist.

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